Für Sabrina Hödl ist Gesundheit eine Reise – und sie begleitet Menschen mit Herz, Wissen und einer tiefen Überzeugung für Ganzheitlichkeit. Sabrina Hödl ist überzeugt: Jeder Mensch trägt die Fähigkeit in sich, zurück ins Gleichgewicht zu finden. Schon in ihrer frühen Tätigkeit als Gesundheits- und Krankenpflegerin erlebte sie, wie entscheidend es ist, nicht nur den Körper, sondern auch die Seele und den Geist zu stärken. Besonders in der Onkologie, wo sie heute tätig ist, hat sie gelernt, wie wichtig es ist, Menschen in belastenden Lebenssituationen Halt, Orientierung und Hoffnung zu geben.
Ihre Leidenschaft gilt der integrativen Medizin und Naturheilkunde. Für Sabrina bedeutet das nicht, die klassische Schulmedizin zu ersetzen, sondern sie zu ergänzen – um ganzheitliche Ansätze, die den Menschen in seiner Gesamtheit wahrnehmen. Ob Aromatherapie, Ohrakupunktur, Schröpfmassage oder sanfte Pflanzenheilkunde: Sie zeigt, wie solche Methoden dazu beitragen können, innere Ruhe zu finden, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und den Alltag mit mehr Leichtigkeit zu bewältigen.
Werte wie Achtsamkeit, Empathie und Authentizität prägen ihre Arbeit. Sie lebt Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst und mit anderen – weil echte Veränderung immer mit einem bewussten Innehalten beginnt. Empathie ist für sie die Grundlage jeder Begegnung: den Menschen dort abzuholen, wo er gerade steht, ohne zu werten. Und Authentizität bedeutet für sie, das weiterzugeben, was sie selbst lebt – ehrlich, greifbar und alltagsnah.
In ihren Kursen vermittelt Sabrina daher weit mehr als bloß Methoden. Sie eröffnet Räume, in denen Menschen zur Ruhe kommen, Kraft tanken und neue Perspektiven für ihr Leben entdecken können. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern um kleine Schritte in Richtung Selbstfürsorge und Resilienz. Ihr Ziel ist es, die Teilnehmenden zu ermutigen, ihre eigene Stärke zu erkennen und zu nutzen. So macht sie erfahrbar, dass Gesundheit nicht allein vom Außen bestimmt wird – sondern von der inneren Haltung, mit der wir uns selbst begegnen.
„Gesundheit entsteht dort, wo wir Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.“