Vera John ist Gründerin von mOMents by Vera John und begleitet seit 2020 als nebenberufliche Yoga- und Entspannungstrainerin Menschen in Frankfurt und im Rhein-Neckar-Kreis auf ihrem Weg zu mehr Balance, Klarheit und innerer Stärke. Ihre berufliche und persönliche Entwicklung begann jedoch lange zuvor: Nach einer intensiven Lebensphase, in der Ruhe, Selbstfürsorge und Achtsamkeit kaum Raum fanden, entdeckte sie 2014 durch ihren ersten bewussten Schritt „auf die Matte“ die transformative Kraft des Yoga. Dieser Moment markierte den Beginn eines Prozesses, der sie zurück zu sich selbst führte.
Im Laufe der Jahre absolvierte sie zahlreiche Weiterbildungen in Persönlichkeitsentwicklung, Entspannungs- und Stressmanagement. Dabei wuchs nicht nur ihr Wissen, sondern auch ihr Wunsch, das Gefühl von Leichtigkeit, innerer Stärke und Lebensfreude an andere weiterzugeben. Heute schafft sie mit viel Leidenschaft Räume, in denen Menschen zur Ruhe kommen, Kraft schöpfen und wieder in Verbindung mit sich selbst treten können. Mit ihren ganzheitlichen Konzepten verbindet sie Körper, Geist und Genuss – stets mit dem Fokus auf Wohlbefinden, Achtsamkeit und authentische Erlebnisse. Ihre Vision ist es, Menschen dabei zu unterstützen, wertvolle mOMente der Entspannung in ihren Alltag zu integrieren und die Energie zu finden, ihr Leben mit Leichtigkeit zu meistern.
Parallel zu ihrer selbständigen Tätigkeit ist Vera seit 2015 als Flugbegleiterin im weltweiten Streckennetz der Deutschen Lufthansa AG im Einsatz. 2019 übernahm sie zusätzlich die Rolle als Trainerin im Crew- Resource- Management (CRM). In dieser Funktion führt sie Schulungen für Kabinen- und Cockpit Crews im Bereich Security, Teambuilding, Stressmanagement, Kommunikation- und Konfliktmanagement, sowie Führung durch.
Mit ihrer Kombination aus fliegerischer Expertise, fundiertem Human- Factors- Verständnis und tief verankerter Leidenschaft für Achtsamkeit und persönliche Entwicklung schafft Vera eine einzigartige Verbindung, von der ihre Seminarteilnehmer:innen profitieren.
Ihr Motto: „Kümmere dich gut um dich selbst, sodass du dich auch um alles andere gut kümmern kannst, das dir wichtig ist!“